第326章 睡意全无(第1/2页)
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已经是凌晨一点四十分，唐芯眼睛瞪得老大，依然毫无困意。明知明天早上六点半就要起床，如果现在入睡也只能睡五个小时，可她一闭上眼睛比睁着眼睛的时候都清醒。
最让她痛苦是，睁着眼睛的时候困意浓浓，一闭上眼睛眼前不断闪过各种光怪陆离的题目和生僻的知识点。
每当她即将陷入睡梦的时候，就会因为打不出题目而惊醒。
如此循环了几次，唐芯几乎要疯了。
顾萌担心女儿失眠，毕竟这是她从小到大经历的最严肃的考试，没有之一。
估摸着唐芯应该睡着了，她蹑手蹑脚的推开次卧的房门，一只脚刚迈过门槛，就听到了唐芯哀怨十足的叹息：“妈妈，我睡不着，肿么破。”
“没关系，我有办法。”顾萌暗忖自己来晚了，要尽快让女儿睡着才可以。
可为了不增加她焦虑的情绪，顾萌放松的坐到床边，拿出早就预备好的薰衣草精油，点燃之后让唐芯闭上眼睛，跟着她的话做冥想。
“深深的吸一口气，空气中还夹杂着野花的幽香。用心倾听，远处还有小溪潺潺流水的声音，想象小桥．流水．人家。来到溪边，俯身捧起一捧清澈的溪水，让这清凉的溪水经我们的口、舌、喉，沉入丹田，身体越来越轻，越来越轻，仿佛将要随着那潺潺的溪水缓缓流走……”
这段话是顾萌练习瑜伽时候的冥想引导词，她经常会在冥想中睡着，功劳便是这段引导词的催眠和放松功效。
至于对唐芯是否有效，顾萌拿不准，只能抱着试试看的心态，尽力模仿着瑜伽导师的音调。
十几分钟过去，她发现唐芯的呼吸均匀，神色也由之前的焦虑变得安详平和。
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